Franziska Köslin

Allgemeiner Profiltext über mich und meine Arbeit:

Mit Leichtigkeit nach innen schauen: Berufliche Veränderung beginnt mit innerer Klarheit. Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihre berufliche Situation neu zu sortieren und den nächsten Schritt mit mehr Vertrauen, Klarheit und Umsetzungsfreude zu gehen.

Ich arbeite als Coach mit Fokus auf berufliche Neuorientierung, Gründung und Selbststärkung. Mein Ansatz ist tiefgehend, ressourcenorientiert und unterstützt dich dabei, deine eigene stimmige Struktur zu finden, nicht aus Druck, sondern aus Klarheit und Inspiration. Als Diplom-Filmwirtschaftlerin bringe ich Erfahrung aus kreativen, internationalen und stressintensiven Arbeitsumfeldern mit. Durch eigene Krisenerfahrungen (Burnout, Angst- und Panikattacken) habe ich gelernt, dem Leben zuzuhören und Muster zu erkennen, die uns unbewusst blockieren. Genau dabei unterstütze ich heute meine Coachees: Sich selbst besser zu verstehen, das eigene Mindset zu reflektieren und daraus konkrete, passende Schritte für den beruflichen Weg zu entwickeln.

Was ist Integrales Coaching?

Integrales Coaching verbindet systemische Coachingansätze mit Methoden aus Psychologie, Achtsamkeit und Bewusstseinsarbeit. Es erweitert den systemischen Blick, indem es nicht nur auf das „System Mensch im beruflichen Kontext“ schaut, sondern auch innere Dynamiken (wie Denk- und Verhaltensmuster) einbezieht. Ziel ist es, nicht nur Lösungen zu finden, sondern auch die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken und nachhaltige Klarheit zu schaffen.

1. Bewerbungscoaching

Im Bewerbungscoaching entwickeln wir gemeinsam Unterlagen, die zu dir passen, klar und authentisch sind. Wir bereiten dich gezielt auf Bewerbungsgespräche und Verhandlungen vor, stärken dein Selbstbewusstsein und klären, was du wirklich willst und wie du das selbstbewusst kommunizieren kannst.

2. Heranführung an eine selbstständige Tätigkeit & Existenzgründungscoaching

Im Gründungscoaching begleite ich dich von der Ideenfindung bis zur Umsetzung. Wir erarbeiten gemeinsam deinen Businessplan (als Vision und Struktur), kalkulieren realistisch, definieren Zielgruppen, Positionierung und sinnvolles Marketing. Auch Anträge wie der Gründungszuschuss sind Teil davon.

3. Karrierecoaching

Was ist mein nächster Schritt? Wo geht mein beruflicher Weg hin? Im Karrierecoaching schauen wir auf deine berufliche Vergangenheit, deine Ziele, Potenziale und Blockaden. Daraus entwickeln wir eine berufliche Vision, die zu dir passt, mit Klarheit, Selbstvertrauen und Fokus.

 

4. Systematisches Coaching: klar & ganzheitlich:
   Wir nutzen die hilfreichen Strukturen des systematischen Coachings, um Ziele, Rollen und nächste Schritte klarer zu sehen. Wenn es passt, gehen wir auch tiefer: Ich arbeite zusätzlich mit einem integralen Ansatz, der innere Muster und Zusammenhänge einbezieht. So entsteht Veränderung nicht nur im Außen, sondern wirkt auch langfristig von innen heraus.
5. Hochsensiblencoaching

Als hochsensible Person nimmst du mehr wahr, das kann Geschenk und Herausforderung zugleich sein. Im Coaching lernst du, deine Wahrnehmung als Ressource zu nutzen, Grenzen zu setzen und einen stimmigen Umgang mit Stress, Reizüberflutung und beruflichen Anforderungen zu finden.

6. Englisch-/Spanisch-Coaching (Einzelcoaching)

Ich coache auch auf Englisch und Spanisch. Ob berufliche Themen, Bewerbungstrainings oder persönliche Entwicklung: Wir arbeiten sprachlich wie inhaltlich so, dass du dich sicher, gehört und verstanden fühlst, mit kultureller Sensibilität und Leichtigkeit.

Zusätzliche Informationen / Bullet Points:

• Mindset-Arbeit gepaart mit Coaching-Tools (wo sie Sinn machen)
• Inside Out Understanding: Hilfreicher Umgang mit Zielen, Angstzuständen, Erwartungen, Identität, toxischer Positivität, Umfeld, Kommunikation, Misserfolgen, Hochsensibilität, Beruf u. v. m.
• Businessplan als Visionboard deines Business
• Visualisierungen, geführte Meditationen und Klopfen/EFT nach Bedarf
• Excel-Liebhaberin mit Strukturblick & Interesse für Human Design

 

Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch

Ort: 100 % Online

Branchenkenntnisse: Beratung & Coaching, Medien & Kommunikation (Film, TV, Schauspiel), Event & Unterhaltung, Kreativität & Design, Marketing & E-Commerce, Pädagogik, Produktion (Filmproduktion)

Jobcoaching-Schwerpunkte: Ziele & Visionen, Personal Branding, Beruf & Berufung, Bewerbungsgespräche

Gründungscoaching-Schwerpunkte: Businessplan, Gründungszuschuss, Marketing, Online-Präsenz (bewusster und reflektierter Umgang mit KI-Tools wie ChatGPT)